xmz7891 7b7830d8c5 阶段3+4+5：管理页白色化 + 局域网诊断 + 全量验收 ...

阶段3 管理页
- 清掉全部深色主题残留（地址框 #0b1220、按钮悬停 #262c36、
  删除按钮 #2d1214 等 11 处），现在 0 处深色
- 接口全部正常：health / downloads / netcheck

阶段4 局域网诊断
- 查清楚"电脑不在同一网络"是怎么回事：被控端是**对的**
  （lan_ips() 报 ['192.168.2.64', '169.254.83.107']，真实地址排第一），
  是手表当时真不在 192.168.2.x —— 可能连了 5G 频段的另一个路由器，或开着移动数据
- 所以改了手表的提示：不再只说"不在同一网络"，
  而是把**双方地址都打出来**，用户一眼能看出是网段不同还是连错 WiFi
- 端到端验证局域网路径：认证 1 ms，功能列表 207 项

阶段1 结论修正（一天内推翻自己两次，如实记录）
- 第一次判断"优选 IP 无用"：错。半小时内确实能避开超时 IP
- 第二次固定优选 IP：也错。那些实测 138ms 的 IP 半小时后全不通了
  —— Cloudflare anycast 可达性随运营商路由变化，固定 IP 等于钉死到会失效的地址
- 最终：不固定，靠 GeoDNS + cloudflared 重试 + ha-connections 2 冗余
- 撤销后立即变好：连接稳定 2 条、超时告警 0 次、设备侧延迟 4.40s -> 1.66s
- **真正的瓶颈**：分段实测发现本机到 Cloudflare 的**裸 RTT 就 1439 ms**，
  比经隧道的请求（1215 ms）还慢。说明瓶颈是这条网络的 4G 上行本身，
  不是设备的隧道。公网侧已无优化空间。
- 局域网 118 ms vs 公网 1215 ms，快 10 倍 —— 这才是该走的路

阶段5 验收
- 全量回归 29 项全通过
- 设备侧验收 38 项全通过
- 成品：setup exe 14.37 MB / server zip / watch apk，已同步到设备下载区

2026-10-07 00:13:10 +08:00

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